כיצד לבחור את השמיכה הנכונה

בחירת השמיכה הנכונה דורשת התחשבות במבנה הגוף, האקלים, העונה והרגלי השימוש שלך כדי ליצור מיקרו אקלים שינה אידיאלי.

 

בחר לפי מבנה הגוף שלך

לבעלי אלרגיות/עור רגיש: תעדיפו שמיכות כותנה או משי. שניהם ידידותיים לעור באופן טבעי-, סופגים מאוד ופחות נוטים לחשמל סטטי, מפחיתים הצטברות אבק וחיידקים ומפחיתים את הסיכון לאלרגיות.

למי שמזיע הרבה או בעל מבנה גוף לוהט: מומלצים סיבים סינתטיים או שמיכות פוך. שמיכות סיבים סינתטיים מנדפים לחות במהירות וקל לשטוף אותם; שמיכות פוך קלות משקל ונושמות, מפזרות לחות במהירות כדי למנוע תחושת מחניק ודביקה.

לרגישים לקור או בעלי מבנה גוף חלש: מתאימות שמיכות צמר או פוך. צמר סופג לחות ומשחרר חום, מספק חום מתמשך; פוך חם פי שלושה משמיכות כותנה והוא קל משקל ואינו מכביד אותך.

לקשישים: מומלץ שמיכות משי או פוך. חומרים קלים נמנעים מדחיסה של חלל החזה ומעודדים את זרימת הדם, מה שהופך אותם למתאימים במיוחד עבור קשישים עם בעיות לב וכלי דם.

תינוקות ופעוטות: שמיכות משי הן הבחירה הראשונה. הם רכים, אנטיבקטריאליים באופן טבעי וקלי משקל, כך שהם לא ישפיעו על התפתחות הנשימה.

נשים בהריון: מומלצות שמיכות פוך. הם רכים ללא לחץ-, לא יעמיסו על הבטן ומשפרים את נוחות השינה.

 

התאמה לפי אקלים אזורי

דרומי לח וקר (ללא חימום): שמיכות פוך הן הבחירה הראשונה. הם דוחים מים מאוד-, סופגים לחות במהירות ויכולים לעמוד בפני הלחות של מזג אוויר "חזרה לאביב", ומונעים מהשמיכה להפוך נוקשה ועובש. הבחירה השנייה היא שמיכת סיבים סינתטיים משודרגת (כמו סיבי סויה), בעלת יכולת נשימה טובה.

צפון יבש וקר (עם חימום): מומלץ שמיכות משי או שמיכות כותנה. אוויר פנימי יבש יכול בקלות לגרום לעור מגרד; למשי שיעור ספיגת לחות של 18.3%, שיכול לווסת את הלחות של המצעים; שמיכות כותנה הן באופן טבעי-ידידותיות לעור ופחות מועדות לחשמל סטטי.